Laufkurs für Anfänger

Die Laufgruppe des TuS Viktoria Rietberg bietet auch in diesem Frühjahr wieder einen Anfängerkursus an. Beginn vom 6. April bis 22. Juni 2016. In den ersten zwei Wochen sind sind Nachmeldungen möglich.

Unter fachlicher Anleitung erlangen die Teilnehmer Fitness und Ausdauer. In kleinen Schritten erarbeiten sie sich die Kondition, um am Ende von zehn Einheiten eine halbe Stunde durchlaufen zu können. Mit Informationen rund um das Thema laufen und viel Spaß beim trainieren wird jeder Teilnehmer behutsam an diese Leistung herangeführt.